MINGAU DE AVEIA FIT

MINGAU DE AVEITA FIT SEM BANANA: Aprenda a fazer o mingau fitness para EMAGRECER

Saiba como fazer mingau de aveia fit sem banana

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Cadastrado por

Samantha Oliveira

Publicado em 13/12/2023 às 23:00 | Atualizado em 22/05/2024 às 17:45
Notícia

O mingau de aveia é uma opção proteína para quem deseja um prato diferenciado no dia-a-dia.

Esse é um prato fácil de fazer em casa, que pode ser servido como café da manhã, pós-treino ou até mesmo janta.

Neste conteúdo, você aprende a fazer um mingau de aveia fit sem banana.

MINGAU DE AVEIA FIT SEM BANANA

Você vai precisar de:

  • 2 xícaras de leite integral;
  • 3 colheres de sopa de açúcar;
  • 5 colheres de aveia flocos finos;
  • canela.

Como fazer:

  1. Coloque a aveia, o açúcar e um pouco de leite em um copo americano
  2. Mexa e reserve
  3. Ferva o resto do leite em uma panela
  4. Ao levantar fervura, coloque a mistura que estava reservada
  5. Espere até começar a grudar na panela, mexendo sempre em fogo baixo
  6. Polvilhe a canela por cima e é só comer.

Com informações do Tudo Gostoso.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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