SUCO QUEIMA GORDURA FÁCIL: 3 receitas que ajudam a secar barriga

Pessoas que querem emagrecer precisam administrar uma dieta rica em vitaminas e nutrientes essenciais. Existem alguns ingredientes estratégicos que podem auxiliar esse processo, como canela, gengibre e óleo de coco.

Esses produtos ajudam o organismo a gastar energia e promovem a perda de peso. A boa notícia é que eles podem ser consumidos por meio de sucos.

Neste artigo, vamos conhecer 3 receitas de sucos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer.

1. Suco de pêssego com gengibre

Ingredientes

• 1 pêssego picado;
  
• Suco de 3 laranjas;
  
• 200 ml de água;
  
• 1 gengibre descascado em rodelas.

Modo de preparo

Bata o pêssego, o suco de laranja e o gengibre no liquidificador. Adicione a água e bata novamente. Sirva o suco.

2. Suco de melancia com canela

Ingredientes

• 2 melancia cortada em cubos;
  
• 2 colheres de chá de canela em pó;
  
• Gelo a gosto.

Modo de preparo

Bata os pedaços de melancia no liquidificador. Em seguida, acrescente a canela e bata novamente. Sirva com gelo a gosto.

3. Suco de abacaxi, hortelã e chá-verde

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de erva de chá-verde;
  
• 500 ml de água;
  
• 4 fatias de abacaxi picadas;
  
• 10 folhas hortelã;
  
• Suco de 4 limões.

Modo de preparo

Ferva a água em uma panela, desligue o fogo e adicione a erva do chá verde. Misture. Depois, tampe a panela e deixe a receita descansar por 20 minutos.

Em seguida, coloque o chá em uma jarra e leve-a para a geladeira. No liquidificador, coloque o chá gelado, o abacaxi, as folhas de hortelã e o suco de limão. Bata e sirva.

Fonte: Terra