RECEITA CASEIRA PARA GARGANTA INFLAMADA: Veja 8 chás simples para garganta inflamada

Com todas essas alterações climáticas, a garganta inflamada sempre acaba aparecendo. Sendo assim, sempre bem-vinda aquela receita caseira para reduzir os sintomas e evitar as dores, febres ou dificuldades em engolir que a inflamação causa.

Apesar de não ter comprovação científica, diversos médicos comprovam a eficácia de chás para a redução dos sintomas da garganta inflamada, principalmente os mais suaves.

RECEITAS CASEIRAS PARA A GARGANTA INFLAMADA

Mesmo com as receitas caseiras, é importante buscar ajuda de um profissional para diagnosticar a origem da doença. Afinal, muitas vezes, a garganta inflamada pode ser causada por bactérias, e, por isso, pode precisar de medicamentos específicos para o tratamento.

Confira quais são os chás para tratar a garganta inflamada:

1. Chá de camomila:

A camomila é rica em nutrientes e possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Podendo ajudar na redução de inflamações e na recuperação.

Para preparar o chá, é preciso adicionar cerca de duas colheres de folhas secas de camomila em 250 ml de água fervente e deixar descansar por aproximadamente por 10 minutos. Depois basta coar e beber.

2. Chá de limão:

Por ser rico em vitamina C, o chá de limão pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico. Pode ser preparado com alho e mel, que possuem propriedades antibacterianas.

Para fazer o chá de limão, basta ferver 250 ml de água e misturar o suco de um limão e um dente de alho esmagado. Depois, é preciso coar e beber.

3. Chá de anis estrelado:

O anis estrelado tem propriedades antibacterianas. Portanto, o chá pode auxiliar no combate às bactérias ou vírus que possam ser responsáveis pela garganta inflamada.

Para preparar, é preciso ferver cerca de 350 ml de água com duas estrelas de anis por mais ou menos 5 minutos. Depois basta desligar o fogo, coar e beber a bebida ainda morna.

4. Chá de romã:

A romã é fonte em nutrientes, bioativos, antioxidantes e antocianinas, que são substâncias anti-inflamatórias. 

É preciso ferver mais ou menos de 350 ml de água, desligar o fogo, misturar com uma colher de folhas secas da romã e deixar descansar por 5 minutos. Coe e beba enquanto o chá ainda estiver morno.

5. Chá de abacaxi:

Bromelina é uma propriedade presente na fruta, que é rica em anti-inflamatórios, que pode aliviar os sintomas de inflamação reduzindo também o desconforto.

Para preparar o chá basta colocar cubinhos de abacaxi junto de 300 ml de água para ferver por aproximadamente 5 minutos. Depois que a bebida descansar por mais 5 minutos, basta coar, adicionar mel para adoçar e beber.

6. Chá de Sálvia:

A bebida é rica em substancias antimicrobianas e anti-inflamatórias, que podem ajudar  reduzir a inflamação e as dores causadas pela garganta inflamada. 

Ferva 250 ml de água, depois desligue o fogo e adicione uma colher de folhas secas de sálvia. Deixe descansar por 10 minutos e depois basta coar e faça gargarejo com o chá ainda morno, mas tome cuidado para não engolir.

7. Chá de eucalipto:

O chá de eucalipto tem propriedades que podem auxiliar a reduzir o muco e catarro acumulados na garganta durante a inflamação. Dessa forma, pode auxiliar na eliminação e também aliviar os sintomas e congestão.

Adicione folhas de eucalipto em 250 ml de água quente. Já fora do fogo deixe a mistura descansar por 10 minutos. Coe e beba o chá ainda morno.

8. Chá de cebola:

A cebola possui sulfurados, composto que tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. A bebida pode reduzir a inflamação e combater infecções.

Para preparar é preciso ferver a cebola em 350ml de água por aproximadamente de 5 minutos. Desligue o fogo e adicione o suco de meio limão espremido e um dente de alho esmagado na água quente. Tampe e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Coe, acrescente o mel e beba enquanto ainda estiver morno.

Fonte: Viva Bem.