A atividade física ideal para cada signo se manter em forma
Descubra qual é o exercício perfeito para seu signo e foque na vida fitness.
A prática de exercícios físicos é crucial para a manutenção do corpo, principalmente os sistemas respiratórios e cardiovasculares. Escolher o melhor exercício para seu estilo de vida é crucial para a saúde e conforto.
Se você sente um pouco de dificuldade em se adaptar a alguns exercícios físicos, descubra qual modalidade melhor combina com seu signo e embarque numa vida cheia de saúde.
Atividade física para cada signo
Áries
Os arianos são cheios de vitalidade e energia, por isso, exercícios para extravasar, como Crossfit e Artes Marciais, são perfeitos.
Touro
Esse signo adora a tranquilidade e conforto e casa, por isso podem optar por ioga ou esteira ergométrica.
Gêmeos
Geminianos são leves, versáteis e amam inovar, por isso é comum que se sintam atraídos por atividades mais exóticas, como pole dance e ballet fitness.
Câncer
As pessoas desse signo não são tão ligadas em questões físicas, por isso gostam de optar por esportes e exercícios leves, como natação e hidroginástica.
Leão
Os leoninos amam se movimentar e querem chama atenção, geralmente escolhendo atividades em equipe, onde eles possam ser o líder, é claro. Além disso, eles também adoram musculação.
Virgem
No âmbito perfeccionista, é comum que virginianos escolham atividades detalhistas, como Ballet e kung fu. Já por um olhar mais internalizado, ele gostam de ioga e pilates, conseguindo concentração.
Libra
Os librianos adoram atividades ao ar livre, então tênis, basquete e até algumas artes marciais são escolhas perfeitas para eles.
Escorpião
Esses curtem mais atividades individuais, como natação, surfe e golf. No entanto, também apreciam algumas artes marciais para extravasar as energias acumuladas.
Sagitário
Esse signo é muito enérgico e aventureiro, apostando em diversos esportes mais radicais, como canoagem e rapel.
Capricórnio
Os capricornianos levam os esportes a sério e vão sempre encontrar um espaço para ir à academia ou praticar pilates.
Aquário
Hiperativos, os aquarianos amam um esporte mais radical ou que demande mais energia, por isso eles gostam de triatlo, corrida e paraquedismo.
Peixes
Os piscianos são muito ligados ao emocional e espiritual, optando por atividades que os conecte com o "eu" interior, como ioga e tai chi chuan.
Fonte: Horóscopo Virtual
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação profissional de exercício físico. Para obter orientações específicas sobre rotinas de exercícios, treinamento ou preocupações relacionadas, é essencial consultar um profissional de educação física especializado.”