Cuidar da pele vai muito além de questões estéticas.
A rotina de skincare é uma forma de preservar a saúde da pele, retardar os sinais do envelhecimento precoce e prevenir problemas como acne, manchas, irritações e até doenças mais graves, como o câncer de pele.
E embora existam inúmeros produtos e tendências no mercado de beleza, existem cuidados básicos — e essenciais — que funcionam para todas as pessoas, independentemente da idade, do gênero ou do tipo de pele.
A seguir, veja 3 passos fundamentais que não podem ficar de fora da sua rotina de autocuidado:
1. Limpeza diária
A limpeza é o primeiro passo de qualquer rotina de cuidados com a pele.
Ela remove impurezas, oleosidade, resíduos de poluição e maquiagem que se acumulam ao longo do dia (ou da noite), evitando poros entupidos e o aparecimento de espinhas e cravos.
Como fazer:
Use um sabonete facial específico para o seu tipo de pele — oleosa, seca, mista ou sensível — duas vezes ao dia: pela manhã e antes de dormir.
Evite sabonetes corporais ou agressivos no rosto, pois eles podem desequilibrar o pH da pele.
2. Proteção solar todos os dias
O uso diário do protetor solar é, possivelmente, o cuidado mais importante.
Além de prevenir o envelhecimento precoce e o aparecimento de manchas, ele é fundamental na proteção contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta, inclusive o câncer de pele.
Como fazer:
Aplique o protetor solar pela manhã, mesmo em dias nublados ou quando estiver em ambientes internos com luz artificial. O ideal é reaplicar a cada 3 horas, especialmente se houver exposição direta ao sol.
3. Hidratação adequada
Muita gente ainda acredita que apenas peles secas precisam de hidratação, mas esse é um mito.
Todos os tipos de pele — até as oleosas — precisam de um bom hidratante para manter a barreira cutânea saudável e equilibrada.
Como fazer:
Escolha um hidratante específico para seu tipo de pele e use diariamente, após a limpeza.
A hidratação ajuda a manter o viço natural da pele, reduz a sensibilidade e reforça a proteção contra agressões externas.
Rotina simples, resultados reais
Não é preciso uma prateleira cheia de produtos para cuidar da pele com eficiência.
Com limpeza, hidratação e proteção solar, você cobre a base de uma rotina saudável, previne problemas a longo prazo e promove uma aparência mais bonita, luminosa e bem cuidada.