Você já pensou que aquele chá quentinho que conforta nos dias mais agitados também pode ser um grande aliado da sua pele? Pois é!
Algumas ervas medicinais, quando consumidas em forma de infusão, oferecem benefícios que vão muito além do bem-estar. Elas podem atuar de dentro para fora, ajudando a combater acne, reduzir vermelhidão, melhorar a elasticidade da pele e até aliviar sintomas de rosácea e psoríase.
A farmacêutica bioquímica Paula Molari Abdo, diretora técnica da Formularium e especialista em Atenção Farmacêutica pela USP, explica o principal papel do chá no nosso corpo, “Cada chá tem seu papel. Alguns são antioxidantes, outros ajudam a acalmar ou a desinflamar. Tudo isso se reflete na saúde e aparência da pele”, diz.
Conheça seis chás que fazem bem à sua pele e veja como incluí-los no seu dia a dia pode ser um gesto simples, mas cheio de benefícios:
6 chás medicinais e suas maravilhas para nossa pele
1. Chá verde – O defensor contra os radicais livres
Repleto de antioxidantes, o chá verde é ótimo para combater inflamações e proteger a pele contra os danos solares. “Esses antioxidantes neutralizam os radicais livres, que aceleram o envelhecimento da pele”, explica Paula. Além disso, pesquisas apontam que ele pode ajudar no controle da acne.
2. Chá de jasmim – Ajudinha extra na cicatrização
O jasmim não é só perfumado — ele também faz bem para a pele. “Esse chá melhora a circulação de oxigênio, tem ação antioxidante e antibacteriana, e ainda favorece a regeneração celular”, conta a especialista. É especialmente indicado para quem busca acelerar o processo de cicatrização.
3. Chá de dente-de-leão – Detox natural para sua pele
Com um forte poder anti-inflamatório, o chá de dente-de-leão pode aliviar sintomas como vermelhidão e descamação — comuns em casos de psoríase ou rosácea. “Ele tem efeito desintoxicante, ajudando a limpar o organismo e refletindo diretamente na pele”, afirma Paula.
4. Chá de hortelã – Refrescante e amigo das peles oleosas
Sabe aquele frescor que vem com o mentol? Ele também age na pele! O chá de hortelã ajuda a controlar a oleosidade e pode ser um bom aliado no tratamento da acne. “Ele regula a produção de sebo e traz alívio para peles inflamadas”, explica a farmacêutica.
5. Chá de alecrim – Firmeza e vitalidade
Com ácido rosmarínico e outros antioxidantes, o chá de alecrim contribui para manter a pele mais firme, elástica e com aparência saudável. “Ele também melhora a circulação, o que pode deixar o rosto com aquele viço natural que todo mundo ama”, destaca Paula.
6. Chá de camomila – Calmante natural da pele
Clássico para acalmar a mente, a camomila também é ótima para peles sensíveis e irritadas. “Os flavonoides da planta têm ação anti-inflamatória, útil para quem sofre com eczema, psoríase ou rosácea”, comenta. Dica extra: compressas geladas com chá de camomila também ajudam a reduzir olheiras!