Cuidados com os Cabelos: Lavar ou não Lavar?

Um recente relatório foi realizado sobre a presença de um produto químico cancerígeno em alguns xampus secos. Mas especialistas afirmam que não existe uma resposta única para a frequência ideal de lavagem, ou para o que fazer nos dias de "descanso".

Frequência de lavagem:

Segundo o Dr. Anthony Rossi, dermatologista do Memorial Sloan Kettering Cancer Center em Nova York e membro da Academia Americana de Dermatologia, "o recomendável é lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana". No entanto, ele ressalta que a frequência ideal depende de diversos fatores, como:

• Tipo e estilo de cabelo: Se você faz tratamentos químicos que ressecam os fios, como descoloração, permanentes ou alisamentos, pode ser necessário lavar menos de uma vez por semana para evitar quebra e pontas duplas. Cabelos cacheados ou crespos, por serem mais propensos ao ressecamento e quebra, também não precisam ser lavados diariamente ou mesmo semanalmente.
• Oleosidade do couro cabeludo: Couros cabeludos muito oleosos podem precisar de lavagem diária, segundo a Academia Americana de Dermatologia.
• Nível de atividade física: Se você transpira muito devido à prática de exercícios, não precisa lavar o cabelo toda vez, a menos que haja proliferação excessiva de bactérias ou odor desagradável.

Em geral, a lavagem a cada duas ou três semanas é importante para manter a limpeza e saúde do couro cabeludo e dos fios.

O que fazer entre as lavagens:

Os cuidados com os cabelos e o couro cabeludo não se limitam ao banho. Entre as lavagens, você pode tomar algumas medidas para mantê-los limpos, saudáveis e protegidos de danos. O Dr. Rossi recomenda:

• Pentear os cabelos para remover células mortas e detritos.
• Massagear o couro cabeludo para soltar os detritos.
• Usar condicionador leave-in ou óleos para o couro cabeludo para nutrir e hidratá-lo.
• Enxaguar o cabelo com água se você transpirar muito.
• Usar shampoo seco em situações pontuais, se o couro cabeludo for muito oleoso. Mas lembre-se de lavar o cabelo em seguida para evitar o acúmulo de produto.
• Limpar a oleosidade excessiva na linha do cabelo com lenços absorventes cosméticos.
• Proteger os cabelos da água clorada de piscinas usando touca e lavando-os com shampoo e condicionador profundos específicos para nadadores após o contato com a água.

Vale ressaltar que se você tem problemas com os cabelos, como caspa ou possui os fios frágeis, consulte um dermatologista especializado em tratar essas condições.

A frequência ideal dos cuidados e da lavagem variam de acordo com as características individuais de cada pessoa. Experimente diferentes rotinas e produtos para encontrar o que funciona melhor para você e seus cabelos.

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