5 passos para uma rotina de skincare saudável e erros para evitar

Se enganam aqueles que pensam que os cuidados com a pele estão resumidos a uma simples limpeza e hidratação do rosto. Para alcançar o rosto dos sonhos, é preciso se dedicar em uma rotina constante e específica.

No entanto, como a skincare se tornou um assunto em alta no mercado da beleza, com tantas informações e produtos disponíveis, é comum que muitas pessoas acabem se perdendo.

Continue lendo para descobrir como cuidar da sua pele!

Rotina de cuidados com a pele: Quais são os benefícios?

De acordo com a HealthShots, existem alguns benefícios essenciais para a skincare completa. Confira:

1. Proteção solar e contra toxinas ambientais

A pele possui o papel de barreira protetora contra toxinas ambientais e os efeitos da radiação UV. Uma rotina adequada deve reforçar essa proteção.

2. Hidratação

Evitar o ressecamento é a chave para atingir a meta de pele dos sonhos!

3. Antienvelhecimento

Conforme o tempo passa, a pele se torna cada vez mais suscetível ao aparecimento de rugas e linhas de expressão. Mantendo a skincare em dia, é possível retardar os efeitos.

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Passo a passo para uma skincare adequada

1. Limpeza:

Limpe a pele duas vezes ao dia para remover as imperuzas e excesso de oleosidade.

2. Tonificação:

Depois da etapa de limpeza do rosto, é essencial equilibrar o pH da pele, utilizando tônicos faciais. Opte por produtos com fórmulas hidratantes duas vezes ao dia, para evitar o ressecamento da pele.

3. Esfoliante

Caso o seu tônico já possua ação esfoliante, pule essa etapa. Se esse não é o seu caso, inclua a esfoliação na sua rotina, uma ou duas vezes por semana.

Além de realizar uma limpeza profunda, esfoliar a pele ajuda a remover as células mortas da pele.

4. Hidratação

Chegamos no passo mais importante dessa rotina. Escolha o hidratante ideal para o seu tipo de pele, a fim de evitar o efeito contrário.

5. Protetor solar

O protetor solar deve ser utilizado diariamente para combater os danos causados pelos raios UV, que aceleram o processo de envelhecimento.

Cuidados com a pele madura

Os cuidados também devem ser específicos de acordo com a sua idade. Aos 20 anos, o foco é prevenir quaisquer problemas de pele que possam surgir.

Já na casa dos 30 anos, incorporar antioxidantes na sua rotina é o ideal. Nesse tempo, é comum que se desenvolvam os primeiros sinais de envelhecimento.

Dos 40 anos para frente, invista em produtos ricos em ácido hialurônico e retinol, essenciais para combater os sinais da idade. Vitaminas A e C podem ser suas melhores amigas.

Erros para evitar em uma skincare

Por fim, existem alguns erros comuns que podem interferir na saúde da sua pele, incluindo:

• Limpeza excessiva;
• Negligência do protetor solar (mesmo em tempos frios);
• Não saber o seu tipo de pele e escolher produtos aleatórios.