Massagem facial para eliminar a papada: Saiba como fazer a massagem caseira que pode te ajudar a diminuir a tão indesejada papada
A gordura facial da papada é indesejada por muitas pessoas. Hoje, você aprende como reduzi-la, ao mesmo tempo que consegue rejuvenescer o rosto!
A papada é o acúmulo de gordura abaixo da mandíbula e acima do pescoço surge devido a diferentes fatores, incluindo influências genéticas, ganho de peso, má postura e perda de massa muscular.
Esse acúmulo de gordura não costuma ser bem recebida pela estética. Pensando nisso, separamos a massagem de yoga natural para diminuir a papada, tudo que você irá precisar é de apenas uma colher.
Benefícios da massagem facial
A massagem com colher estimula a circulação sanguínea e a drenagem linfática na região do pescoço, contribuindo para a eliminação de toxinas, a redução do inchaço e a melhoria da elasticidade da pele.
Esse processo ajuda a tonificar e rejuvenescer a área, combatendo a formação da papada e promovendo uma aparência mais firme e jovem. Confira o passo a passo da massagem facial:
Como fazer a massagem facial para eliminar a papada
Materiais necessários:
- 1 colher de metal fria (é recomendado colocá-la na geladeira pelo menos 10 minutos antes da massagem);
- Creme hidratante para a pele.
Como fazer:
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Limpe completamente a pele do rosto, removendo qualquer vestígio de maquiagem, e seque bem a pele;
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Aplique uma pequena quantidade de hidratante facial em toda a parte frontal do pescoço;
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Usando a parte curva de trás da colher, faça movimentos descendentes começando na mandíbula e indo em direção ao pescoço. Repita esse movimento cerca de 15 vezes;
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Para focar na eliminação da papada, pressione suavemente a colher contra pontos-chave do pescoço, como as glândulas abaixo da mandíbula, e mantenha a pressão por alguns segundos;
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Repita a massagem de 2 a 3 vezes por semana. Para resultados ainda melhores, realize a massagem em dias alternados.
Fonte: Nova Mulher