Vitaminas para o cabelo parar de cair: veja como combater a queda capilar
Saiba como fortalecer a saúde dos fios
A queda de cabelo pode ser combatida com a ajuda de vitaminas para fortalecer os fios e auxiliar o crescimento sem quebra.
Antes de se auto medicar, é importante consultar um médico especializado para investigar a causa da queda dos fios e receber o tratamento adequado para o seu caso. A quebra do cabelo e a queda podem ser causadas por diversos fatores.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), entre as principais causas estão os procedimentos químicos como alisamentos, alterações hormonais, questões genéticas, doenças e problemas de saúde, estresse e deficiência nutricional.
Quantos fios de cabelo caem por dia?
É normal perder cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia. A orientação é ficar mais atento à densidade do cabelo vista no couro cabelo do que o número de fios que caíram e ficaram presos na escova, por exemplo.
Quais são as vitaminas para queda de cabelo?
As vitaminas são essenciais para o funcionamento do organismo e também para a beleza dos cabelos. A ausência de algumas vitaminas pode acarretar a queda capilar.
Em alguns casos, os médicos recomendam fazer uma suplementação alimentar utilizando a vitamina que está em falta.
É necessário consultar um médico para saber qual é a vitamina indicada para você.
Confira quais são as vitaminas principais para os cabelos:
- Vitamina B7 (biotina);
- Vitamina C;
- Vitamina D;
- Ferro;
- Selênio.
Como resolver a queda de cabelo?
Há diversas formas de resolver além do uso de vitaminas citado acima. Alguns médicos podem orientar o uso de soluções tópicas e orais, mudanças nos hábitos alimentares, cosméticos específicos, entre outros.
*Fonte: Mantecorp Skincare e BBC