Use folha de pitanga para emagrecer no Café da Manhã
O chá de pitanga é uma bebida refrescante e com diversos benefícios para a saúde.
Mas será que ele pode te ajudar a emagrecer, principalmente quando consumido no café da manhã?
"As folhas de pitanga atuam como diuréticos, ou seja, promovem a eliminação de água do organismo por meio da urina. Entretanto, é importante tomar cuidado para não exagerar no consumo do chá de folha de pitanga e perder água demais, que é um elemento fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo", explica a Dra Patrícia Leite, em publicação no Mundo Boa Forma.
O chá de pitanga é uma tradição em muitas regiões do Brasil, onde as pitangueiras são cultivadas abundantemente.
Como Preparar o Chá de Pitanga:
Adoçante natural a gosto (opcional)
Lave bem as pitangas e coloque-as em uma panela com água.
Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adicione adoçante a gosto, se desejar.