Truque da Beterraba com Aveia para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

Portanto, o suco de beterraba com aveia pode ser uma excelente opção para quem deseja uma alimentação rica em nutrientes.


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A combinação ainda pode ser útil para o processo de emagrecimento.

Segundo o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak, a aveia é rica em fibras solúveis, que ajudam a aumentar a sensação de saciedade.

A beterraba é rica em fibras que podem ajudar no processo de emagrecimento. Fonte: CNN Brasil

Quer saber como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

1 beterraba média; 2 colheres de sopa de aveia em flocos; 1 banana (opcional); 1/2 xícara de água ou leite vegetal.


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Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”