Truque da Hortelã com Maçã e Laranja para emagrecer rápido no Café da Manhã

É importante manter a saúde do corpo para uma vida de qualidade e próspera.

Para um corpo saudável, é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes e praticar exercícios físicos.

O suco de hortelã com maçã e laranja é uma opção saudável e muito saborosa.


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Se consumido com moderação, também pode ajudar no processo de emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

A laranja possui flavonoides que ajudam a diminuir o colesterol ruim do corpo. Fonte: UOL

A maçã ajuda a diminuir a absorção de açúcar, além de ser uma fruta de baixa caloria. Fonte: Terra

Quer saber como fazer? Confira.


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Ingredientes

3 maçãs médias; 2 laranjas; Um punhado de folhas de hortelã; Água (opcional, para ajustar a consistência).

Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”