Truque da Hortelã com Limão e Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

Sendo assim, o suco de hortelã com limão e gengibre é uma excelente opção.


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Além disso, pode ser útil para o processo de emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

Segundo estudos da Columbia University (EUA), o gengibre ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

Veja a seguir como fazer o suco:


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Ingredientes

Um punhado de folhas de hortelã fresca; 1 limão médio; 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm); Água filtrada a gosto.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”