Truque do suco de abacaxi para emagrecer rápido no café da manhã

Nutrientes e vitaminas em abundância no seu copo: isso pode ajudar bastante na jornada do emagrecimento.

Para perder peso de forma duradoura, é possível utilizar alimentos que ajudem a gastar energia e queimar gordura. O consumo pode ser realizado por meio de sucos, por exemplo.

Uma boa proposta é o suco de abacaxi com hortelã e chá-verde, proposto pelo site Terra. Confira a seguir como preparar!


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Lembrando que nenhuma receita ou alimento emagrece por si só. Para atingir esse objetivo, é preciso adotar dieta balanceada, com a devida orientação profissional.

Ingredientes

4 fatias de abacaxi; 10 folhas hortelã

2 colheres de sopa de erva de chá-verde; 500 ml de água; 4 limões

Modo de preparo

Primeiramente, pique as fatias de abacaxi e extraia o suco dos limões.

Aqueça a água em fogo médio até começar a ferver.


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Desligue e acrescente a erva, tampando em seguida por 20 minutos.

Leve o chá a uma jarra e aguarde gelar.

Em seguida, bata-o no liquidificador com o abacaxi, a hortelã e o suco de limão.

Bata até estar bastante triturado e depois sirva.

Fonte: Terra

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”