Vitamina de Melancia Fitness para o Café da Manhã

Está desejando uma bebida simples, deliciosa e saudável para começar o dia da melhor forma? Veja o modo de preparo desta vitamina de melancia!

A vitamina de melancia fitness é a pedida perfeita para quem busca um café da manhã nutritivo e refrescante.

Com poucos ingredientes e fácil preparo, essa bebida é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, proporcionando energia e bem-estar para o seu dia.

Quais são os benefícios da melancia?

A melancia é uma fruta rica em água, o que ajuda a hidratar o corpo e manter a pele saudável.


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Além disso, ela é uma excelente fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e auxilia na produção de colágeno.

Vitamina de Melancia Fitness

Ingredientes

6 xícaras de melancia sem semente picada

1 xícara de leite desnatado


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12 cubos de gelo

Modo de preparo

Comece colocando metade da quantia da melancia no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Adicione a metade da xícara de leite e bata mais uma vez, até obter uma mistura homogênea.

Faça o mesmo com o restante dos ingredientes e sirva em seguida.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”