Truque da Folha de Louro com Cravo para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Muitas pessoas procuram por chás emagrecedores, que acabam contendo alguns ingredientes diferentes, e prometem resultados rápidos e surpreendentes.

E, para isso, não há segredo: é necessário investir em um cardápio saudável e que promova o déficit calórico: isto é, comer menos calorias do que você gasta diariamente.

Sendo assim, uma ótima opção é a folha de louro com cravo, que podem favorecer o corpo com a ação diurética do organismo, e evitando a retenção de líquidos, de acordo com a nutricionista Tarcila Campos, em entrevista ao Vitat.

Assim, causando a sensação de menos inchaço e reduzir o peso pela eliminação de líquidos.

Entretanto, é essencial lembrar que um emagrecimento saudável envolve a diminuição do percentual de gordura corporal, e não somente números menores na balança.

Benefícios do Chá de louro com cravo

Além de auxiliar no emagrecimento, também há propriedades calmantes e antioxidantes devido a substâncias como os flavonoides e a presença de vitaminas e minerais nas suas composições.

Como fazer?

Ingredientes:

4 folhas secas de louro; 1 col (chá) de cravo-da-índia; 1L de água.

Modo de preparo:

Primeiramente, coloque todos os ingredientes para ferver. Assim que levantar fervura, aguarde cinco minutos e desligue o fogo. Então, espere mais cinco minutos, coe e sirva.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.

Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

Por isso, procure um médico de confiança e, também, um nutricionista para seguir uma dieta adequada e saudável.