Saiba o que acontece ao dormir de cabelo molhado

Essa prática pode trazer diversos problemas para a saúde dos seus fios e do couro cabeludo. Conheça medidas simplificadas para evitar

Dormir de cabelo molhado parece inofensivo, mas essa prática pode trazer diversos problemas para a saúde dos seus fios e do couro cabeludo.

Descubra os perigos de se entregar a esse hábito e as melhores alternativas para cuidar dos seus cabelos durante a noite.

Quebra e queda de fios

Cabelos molhados ficam mais frágeis e elásticos, o que os torna mais propensos à quebra durante o sono. A fricção com o travesseiro e o movimento da cabeça durante a noite podem danificar os fios.


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Caspa e fungos

O ambiente úmido criado pelo cabelo molhado durante a noite é o paraíso para fungos e bactérias que causam a caspa. Esses microrganismos se alimentam da oleosidade do couro cabeludo.

Mofo nos fios

Em casos extremos, dormir de cabelo molhado por longos períodos pode levar ao desenvolvimento de mofo nos fios. O mofo se alimenta da queratina presente nos cabelos, causando enfraquecimento, mau cheiro e até mesmo alterações na cor dos fios.

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Resfriados e dores de cabeça

Dormir com a cabeça fria pode causar resfriados e dores de cabeça, especialmente em climas frios. A evaporação da água dos cabelos molhados durante a noite pode baixar a temperatura da cabeça.

Alternativas para cuidar dos cabelos à noite


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Seque antes de dormir

Utilize uma toalha macia para remover o excesso de água dos cabelos. Se desejar, finalize a secagem com um secador em temperatura baixa.

Prenda os cabelos

Faça uma trança frouxa ou um coque alto para evitar que os fios fiquem em contato com o travesseiro durante a noite.

Use fronha de seda ou cetim

Esses materiais são mais suaves e menos propensos a causar atrito nos cabelos, reduzindo o frizz e a quebra dos fios.

Aplique um leave-in

Utilize um creme leave-in para hidratar e proteger os cabelos durante a noite.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação profissional. Para obter orientações específicas sobre cuidados de beleza, tratamentos estéticos ou preocupações relacionadas, é essencial consultar um especialista na área.”