Truque da Beterraba no Café da Manhã para emagrecer rapidamente: veja como perder peso

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A Vitamina de Beterraba é uma bebida aliada do emagrecimento e vitalidade que vai te conquistar com seu sabor irresistível e seus benefícios comprovados! Veja também outra receita para emagrecer:

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Ingredientes

Veja também receita de Torta de Maçã com Aveia:

Beterraba:

Rica em vitaminas A, B, C, potássio, ferro e nitratos, a beterraba promove a saúde cardiovascular, melhora o desempenho físico e auxilia no emagrecimento.


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Couve:

Fonte de vitaminas A, C, K, cálcio, ferro e fibras, a couve fortalece o sistema imunológico, desintoxica o organismo e auxilia na digestão.

Laranja:

Rica em vitamina C, antioxidantes e fibras, a laranja fortalece o sistema imunológico, combate os radicais livres e auxilia na digestão.

Maçã:

Rica em fibras, vitaminas e minerais, a maçã promove a saciedade, regula o intestino e controla o colesterol.

Cenoura:

Rica em betacaroteno, vitaminas A, C e K, a cenoura protege a visão, fortalece o sistema imunológico e auxilia na saúde da pele.

Gengibre:

Rico em gingerol, um composto anti-inflamatório, o gengibre auxilia na digestão, combate náuseas e possui


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MODO DE PREPARO

Descasque e pique a beterraba, a laranja, a maçã e a cenoura. Pique as folhas de couve e descasque o gengibre.

No liquidificador, coloque a laranja, a couve, a maçã, a cenoura, a beterraba e o gengibre.

Bata bem até obter uma mistura homogênea. Sirva gelada com gelo (opcional).

FONTE

Mundo Boa Forma