Beterraba com Limão no café da manhã para emagrecer muito rápido: receita para perder peso

Em busca de um corpo mais saudável e em forma, muitas pessoas recorrem a soluções rápidas e milagrosas.

Perda de peso

Apesar de pouco conhecido, o suco de beterraba com limão pode ser um grande aliado no alcance do emagrecimento.

No entanto, como se sabe, uma única bebida ou um único alimento não vai lhe fazer perder peso da noite para o dia. É necessário uma dieta regrada e complexa.

O suco de beterraba com limão é considerado um aliado no emagrecimento por ser pouco calórico. Um exemplo disso é que um litro dessa bebida contém apenas 52 calorias.

Benefícios

A beterraba é rica em nitratos, que podem ajudar a aumentar a produção de óxido nítrico no organismo. O óxido nítrico é um vasodilatador, o que significa que ele ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo.

Esse fator traz inúmeros benefícios a saúde, incluindo a perda de peso. Além disso, auxilia na:

1. Melhora da função cardíaca

2. Redução da pressão arterial

3. Aumento da resistência física

Importante!

No entanto, é importante ressaltar que o consumo de suco de beterraba com limão não é suficiente para emagrecer sozinho. É necessário manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.

COMO PREPARAR:

Ingredientes:

1 beterraba; 1 limão; 1 litro de água; Adoçante a gosto (opcional)

Modo de preparo:

Lave, descasque e corte a beterraba. Lave o limão e corte-o em rodelas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva imediatamente.

Com informações de Mundo Boa Forma