Veja receita rápida e fácil de panqueca fit com maçã para emagrecer

Confira, a seguir, uma deliciosa receita fit para incrementar na sua dieta!

Ingredientes

Maçã; Limão; Ovo;


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Farinha; Leite; Sal.

Modo de preparo

Bata no liquidificador 1 ovo, 1 xícara de farinha, ½ xícara de leite e uma pitada de sal; Pique 1 maçã em cubos e leve ao fogo baixo com o suco de 1 limão por 5 minutos;

Junte a massa da panqueca com a maçã cozida; Unte uma frigideira ou panquequeira e asse os dois lados da massa.

Durante o processo de cozimento das maçãs com limão, se o líquido reduzir muito, adicione um pouco de água até que as frutas estejam bem cozidas.


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Essa combinação pode ser misturada diretamente na massa da panqueca ou usada como recheio para sobremesas e lanches.

Você pode optar por farinha de trigo, aveia ou coco, dependendo das suas preferências alimentares.

Para preparar a panqueca com um toque fit de doce de maçã, adoce as maçãs com xilitol, um adoçante natural com menos calorias, e finalize com uma pitada de canela.

Esta receita é do Blog Desincha.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”