Berinjela com Limão: A Receita Detox para Emagrecer
Descubra como a combinação da berinjela com limão pode ser uma aliada poderosa no processo de emagrecimento. Com apenas 25 calorias por cada 100 gramas, a berinjela é um dos legumes mais eficazes para quem busca perder peso.
Pensando nisso, ela pode ser utilizada com grande eficácia para preparar sucos detox emagrecedores.
Aprenda agora como fazer esta receita de suco de berinjela com limão, também conhecido como água de berinjela para emagrecer.
Esta bebida não substitui refeições, mas sim complementa uma dieta balanceada. Confira o passo a passo desta receita que promete ajudar no seu processo de emagrecimento!
Ingredientes:
1 berinjela;
1 limão;
1 litro de água;
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado;
Adoçante (opcional);
Modo de Preparo:
Lave bem a berinjela e corte em pedaços, mantendo a casca. Em seguida, ferva os pedaços de berinjela em 1 litro de água por 15 minutos. Descarte a berinjela e reserve apenas a água da fervura.
Esprema o suco do limão e coloque-o em um jarro. Adicione a água da berinjela, o gengibre ralado e, se desejar, o adoçante. Misture bem e reserve na geladeira até esfriar completamente.
Consuma sua água de berinjela emagrecedora ao longo do dia, durante 3 dias seguidos, todas as semanas. Após um mês, você poderá observar resultados significativos em seu processo de emagrecimento.