Descubra os benefícios do suco de pepino com limão para emagrecer e refresque-se com essa deliciosa receita

Sua alta concentração de vitamina C e potássio ajuda a eliminar toxinas do corpo e reduzir os sintomas de fadiga física e mental.

Por sua vez, o pepino é uma fonte rica em vitaminas A, C e K, além de conter magnésio, potássio, folato e fibras em abundância.

O Suco de Pepino com Limão Realmente Emagrece?

Embora ambos os ingredientes ofereçam uma série de benefícios à saúde, especialmente devido ao seu alto teor de antioxidantes, não há evidências científicas que comprovem a eficácia da combinação de pepino com limão para potencializar a perda de peso.

Portanto, não há necessidade de acreditar que o suco de pepino com limão é uma solução milagrosa para derreter gordura. Se preferir, você pode consumir esses ingredientes separadamente e ainda colher seus benefícios individuais.

É importante ressaltar que, se você tem sensibilidade a alimentos ácidos ou problemas como azia, pode ser prudente evitar essa mistura ácida.

Receita de Suco de Pepino com Limão

Se ainda assim desejar experimentar o suco de pepino com limão, aqui está uma receita simples:

Ingredientes:

1 limão; 2 pepinos médios; 500 ml de água; Pedras de gelo;

Modo de Preparo:

Descasque e corte o limão em pequenos pedaços, preservando a casca.

Corte também os pepinos.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicionando os 500 ml de água, e bata bem.

Coe o suco e sirva imediatamente com algumas pedras de gelo.

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Fonte: VItat.