Sucos detox para emagrecer: aprenda como fazer os 3 melhores sucos detox para perder peso

Tomar suco detox para eliminar a retenção líquida é uma prática adotada por muitas pessoas imersas na vida fit.

Dito isso, conheça 3 deliciosas receitas de sucos detox para eliminar a retenção e potencializar sua perda de peso.

Suco de pêssego com gengibre

Ingredientes

1 pêssego picado; Suco de 3 laranjas; 200 ml de água; 1 gengibre descascado e cortado em rodelas.

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque o pêssego, o suco de laranja e o gengibre e bata até triturar bem.

Adicione a água e bata novamente para incorporar. Transfira o suco para um copo e sirva em seguida.

Suco de melancia com canela

Ingredientes

1/2 melancia cortada em cubos 2 colheres de café de canela em pó Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque os pedaços de melancia e bata até triturar bem. Adicione a canela em pó e bata novamente para incorporar.

Transfira o suco para um copo, acrescente as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco de abacaxi, hortelã e chá-verde

2 colheres de sopa de erva de chá-verde; 500 ml de água; 4 fatias de abacaxi picadas; 10 folhas hortelã; Suco de 4 limões;

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo, adicione a erva de chá-verde e misture bem. Tampe a panela e deixe descansar por 20 minutos.

Transfira o chá para uma jarra e leve à geladeira para gelar. Após, em um liquidificador, coloque o chá, acrescente os pedaços de abacaxi, as folhas de hortelã e o suco de limão e bata até triturar bem.

Esta matéria contém informações do site Terra.