Perca peso rapidinho com o suco detox de berinjela e limão

Uma distinção dos sucos detox em relação aos sucos tradicionais é que, além das frutas, eles incorporam também legumes e verduras.

Além disso, os sucos detox são preparados sem a adição de açúcar, tornando a receita mais saudável.

Hoje, vamos apresentar um suco detox que aproveita os benefícios da berinjela! No entanto, a berinjela não está sozinha nesta receita: ela se junta ao limão e ao gengibre, que adicionam sabor e nutrientes à bebida.

Essa receita é uma excelente escolha para aqueles que buscam melhorar sua alimentação. Mas atenção! Para manter a saúde do suco detox com berinjela, é crucial consumi-lo imediatamente após o preparo e sem coar.

Agora, vamos aprender como preparar esta bebida saudável. Confira o passo a passo:

Ingredientes:

½ berinjela; 3 colheres de sopa de suco de limão (espremido na hora); 1 pedaço de gengibre; 250 ml de água;

Instruções:

Deixe a berinjela de molho em uma vasilha com água por pelo menos 15 minutos. Você também pode deixá-la de molho durante a noite para utilizá-la na manhã seguinte.

Isso permitirá que ela libere suas propriedades benéficas na água.

Após o tempo de molho, coloque a berinjela e a água do molho no liquidificador. Esprema o suco do limão e adicione o pedaço de gengibre.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

Sirva e consuma imediatamente o suco sem coar, para garantir que você aproveite todos os benefícios e nutrientes da bebida.

Fonte: Mundo Boa Forma.