Iogurte do futuro? Intestino 'soltinho' e sem peso com essa receita caseira!
Já pensou em provar um iogurte que não só é delicioso, mas também promove um intestino saudável e leve? Parece algo do futuro, mas essa realidade está ao seu alcance com uma simples receita caseira.
Esta receita caseira não apenas satisfaz o paladar, mas também oferece benefícios para a saúde gastrointestinal, deixando o intestino "soltinho" e livre de sensação de peso.
Vamos explorar como essa simples inovação na cozinha pode transformar a maneira como cuidamos do nosso corpo, oferecendo uma alternativa saudável e deliciosa para o tradicional iogurte.
Ingredientes
1 xícara de aveia;
Iogurte;
1 xícara de água.
Modo de preparo
Misture a aveia com a água e deixe descansar em um local escuro por cerca de 24 horas ou 3 dias.
Combine a aveia fermentada com o iogurte e aproveite os benefícios.