Suco detox para emagrecer: aprenda a receita do suco de Pitaya com Limão para secar rapidinho

Você já conhece os benefícios da pitaya? Esta fruta exótica é uma fonte rica de antioxidantes e ferro na variedade vermelha, oferece uma dose generosa de vitamina C nas variedades de casca rosa.

Além disso, é uma fonte de zinco na variedade amarela, além de fornecer fibras que contribuem para a saúde intestinal.

De maneira geral, a pitaya é uma aliada deliciosa para quem busca perder peso de forma saudável. Confira a receita:

Ingredientes:

1 unidade de pitaya vermelha; 2 colheres de sopa de suco de limão; Água de coco gelada;

Instruções:

Para preparar seu suco de pitaya, corte a fruta ao meio e retire a polpa com uma colher.

Coloque a polpa da pitaya no liquidificador ou processador, adicione o suco de limão e um pouco de água de coco gelada.

Bata bem até obter uma mistura suave. Se a consistência estiver muito espessa, adicione mais água de coco.

Dica:

A água de coco é uma fonte rica em minerais e também contribui para a perda de peso. Prefira utilizar água de coco fresca, diretamente do coco.

Se desejar, coe o suco de pitaya com limão para remover as sementes. Sirva imediatamente para desfrutar ao máximo dos benefícios dos ingredientes.

Este suco é ideal para consumir no café da manhã, mas também pode ser apreciado como lanche ou ceia.

Fonte: Tudo Receitas.