Sopa de grão de bico para emagrecer: pronta em apenas 10 minutos
Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para incluir em seu plano de emagrecimento, a Sopa de grão de bico é uma escolha excelente.
Ingredientes:
Você vai precisar de;
3 xícaras de chá de grão-de-bico cozido (sem a água);
3 colheres de sopa de gergelim ou tahine;
Suco de 1 limão;
1 dente de alho bem picado;
1 colher de chá de cominho;
Azeite de oliva a gosto;
2 e 1/2 xícaras de chá de água fria filtrada;
Sal a gosto;
Passo a Passo:
Veja o modo de preparo descomplicado:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Sirva imediatamente ou, se preferir, leve à geladeira para a sopa ficar bem geladinha.
Aproveite esta sopa refrescante e nutritiva em qualquer ocasião!