Aprenda receita simples da vitamina de abacate para emagrecer

O abacate é uma fruta aliada dos amantes da dieta.

O que poucos sabem é que existem receitas com o abacate com foco para o emagrecimento.

Veja receita da vitamina de abacate para perder peso:


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Ingredientes

½ abacate descascado e picado

250 ml leite

1 pote iogurte natural

2 colheres de sopa aveia em flocos sem glúten


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1 colher de chá canela

2 colheres de sopa adoçante não calórico (opcional)

gelo a gosto (opcional)

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até atingir a consistência da sua preferência. Sirva com gelo se quiser uma bebida bem geladinha.

Beba a vitamina imediatamente após preparar e sem coar, para não desperdiçar as fibras e outros nutrientes da vitamina.

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A receita é do site Mundo Boa Forma.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”