Receita de bolo de banana fit para déficit calórico: sem açúcar, farinha, leite e manteiga

Desfrutar de um bolo delicioso sem açúcar, sem farinha e sem leite pode parecer um desafio, mas esta receita de bolo de banana prova o contrário.

Com ingredientes simples e saudáveis, este bolo oferece uma alternativa nutritiva e saborosa para aqueles que buscam opções mais leves e conscientes.

Além de ser livre de ingredientes tradicionais como açúcar, farinha e leite, este bolo de banana é fácil de preparar e mantém todo o sabor e textura irresistíveis que você espera de um bolo caseiro.

Ingredientes:

4 bananas prata pequenas; 125 ml de óleo de milho; 4 ovos de galinha; 2 xícaras (chá) de aveia em flocos; 1 copo americano de uva passa; 1 colher (chá) de canela em pó; 2 colheres (sopa) de fermento em pó químico.

Modo de preparo:

No liquidificador, bata as bananas, os ovos e o óleo até obter uma mistura homogênea.

Adicione as passas e bata novamente.

Em seguida, incorpore a aveia e a canela à mistura. Mexa bem.

Acrescente o fermento, sem bater.

Despeje a massa em uma forma untada com manteiga e farinha de aveia.

Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por aproximadamente 35 minutos.

Após isso, seu bolo estará pronto! Aproveite!

Fonte: Vitat.