Perca peso com o suco de beterraba: receita simples para obter uma barriga lisinha
Se você está buscando emagrecer de forma saudável, não pode deixar de experimentar este incrível suco rosa feito com beterraba e outros ingredientes poderosos, que oferecem diversos benefícios para o organismo!
Além de ajudar a combater a retenção de líquidos, este suco natural melhora o funcionamento do intestino e contribui para conquistar uma barriga mais lisa.
Confira, a seguir, a receita deste suco de beterraba para emagrecer.
Ingredientes para o suco de beterraba para emagrecer:
¼ de beterraba crua
150 mililitros de água de coco sem adição de açúcar;
50 mililitros de suco de laranja natural;
1 punhado de framboesa, amora ou mirtilo;
1 colher de sopa de linhaça dourada moída;
Pedras de gelo.
Modo de preparo:
Rale a beterraba até obter cerca de 2 colheres de sopa de raladura.
Em seguida, coloque a beterraba ralada no copo do liquidificador ou do mixer, adicionando os demais ingredientes.
Bata tudo muito bem por 2-3 minutos. Se preferir, você pode coar o suco para remover o bagaço e as sementinhas das frutas.
Dica:
Não é necessário adoçar este suco, pois a beterraba já possui um sabor naturalmente doce.
Após esses passos, seu suco de beterraba para emagrecer estará pronto! Consuma a qualquer hora do dia, especialmente em jejum pela manhã, para desfrutar de todos os seus benefícios.
Benefícios do suco:
Este suco de beterraba é preparado com ingredientes repletos de benefícios para o nosso organismo. Veja quais são as principais propriedades de cada um deles:
O suco é rico em vitamina C, ajuda a combater o inchaço, hidrata o corpo, possui fontes antioxidantes e ajuda no bom funcionamento do intestino.