Shot energizante: Veja como fazer shot que emagrece e dá energia

Quem disse que começar o dia não pode ser uma oportunidade para dar um impulso ao seu metabolismo?

Os shots termogênicos têm se tornado aliados populares no processo de emagrecimento, oferecendo um estímulo extra para a dieta e os exercícios.

Receita do Shot Energizante

Nesta matéria, você confere como preparar um shot energizante repleto de ingredientes que vão impulsionar seu metabolismo e fornecer aquela energia necessária para encarar o dia.

Ingredientes:

Meio limão; meia colher de café de canela em pó; uma colher de café de gengibre ralado; meia colher de café de cúrcuma em pó (açafrão da terra); uma pitada de pimenta-caiena e água morna para completar.

Modo de Preparo:

No copo, adicione o gengibre ralado. Esprema o suco do limão sobre o gengibre.

Acrescente a canela, a cúrcuma e a pimenta-caiena. Complete o copo com água morna.

Misture bem com uma colher e consuma imediatamente.

Benefícios deste Shot:

Confira quais os benefícios de cada ingrediente deste shot energizante!

Limão:

Estimula a secreção pancreática e biliar, além de alcalinizar o intestino.

Canela:

Ajuda a regular as taxas de açúcar no sangue, possui efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Gengibre:

Aumenta a temperatura corporal, contribuindo para a queima de calorias, além de reduzir o apetite e a absorção de gorduras.

Cúrcuma:

Regula o nível glicêmico no sangue, prevenindo picos de insulina e auxiliando na prevenção do acúmulo de gordura.

Pimenta-caiena:

Reduz o apetite e aumenta a queima de calorias.

Shot para emagrecer: Veja como preparar um shot matinal para emagrecer

Com informações de Verônica Laino/UOL