Dieta low carb para emagrecer:
Veja quais alimentos fazem parte do cardápio
Uma dieta com baixo teor de carboidratos, conhecida como "low carb", restringe a ingestão de carboidratos e enfatiza o consumo de alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, normalmente usada para emagrecer.
Veja o que se come na dieta low carb:
Produtos lácteos sem açúcar
Como leite integral
Vegetais com folhas verdes
Carnes magras
Como filé-mignon, peito de frango ou porco
Algumas frutas
Como maçã, mirtilo e morango
Óleos
Como óleo de coco e azeite