Perder barriga: confira 5 chás para secar barriga

Alguns chás, como chá verde e gengibre, possuem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e ajudam a eliminar toxinas do corpo, contribuindo para reduzir a gordura abdominal.

Plantas medicinais como alcachofra e hibisco têm propriedades diuréticas, eliminando o excesso de líquidos e auxiliando na redução do inchaço abdominal. Outros alimentos diuréticos também podem ajudar a reduzir a barriga.

Para obter resultados na redução da barriga, é importante evitar adoçar os chás com açúcar ou mel, pois são calóricos.

Aviso!

Use os chás com moderação e com a orientação de um médico ou especialista em fitoterapia, para garantir a dose adequada e evitar possíveis complicações.

Confira os 5 chás que podem ser usados para secar a barriga

1. Chá verde

O chá verde é eficaz para emagrecer devido às propriedades diuréticas da erva Camellia sinensis, que promovem a eliminação do excesso de líquidos no corpo, auxiliando na redução da barriga. Sua natureza termogênica aumenta o gasto calórico do organismo, facilitando a perda de peso.

2. Chá de hibisco

O hibisco é eficaz na perda de peso devido à sua riqueza em flavonoides, antioxidantes que impedem o acúmulo de gordura na região abdominal e nos quadris. Atua como um chá diurético, promovendo a eliminação do excesso de água retida no corpo, auxiliando, desse modo, na redução da barriga.

3. Chá preto

O chá preto é rico em antioxidantes que auxiliam na eliminação de gordura dos alimentos através das fezes, o que contribui para a perda de peso. Além disso, suas propriedades diuréticas reduzem a retenção de líquidos no organismo, colaborando para secar a barriga.

4. Chá de gengibre

O chá de gengibre é eficaz para reduzir a barriga devido às suas propriedades diuréticas, que reduzem a retenção de líquidos no corpo. Além disso, o gengibre é termogênico, o que significa que ele aumenta o metabolismo, levando o corpo a queimar mais calorias.

5. Chá mate

O chá mate, por ser rico em cafeína, atua como diurético, auxiliando na eliminação do excesso de líquidos do corpo e contribuindo para a redução da barriga. Seus antioxidantes proporcionam sensação de saciedade, o que pode reduzir a ingestão de alimentos, colaborando no processo de emagrecimento.

Fonte: Tua Saúde