Suco de beterraba detox para perder barriga: Aprenda a fazer o poderoso suco de beterraba, gengibre e limão

Você já conhece o poder dos sucos detox? Esse tipo de bebida ajuda a "secar a barriga", algo desejado tão comumente.

Sucos detox são feitos com vegetais como beterraba, laranja ou tomate, que possuem propriedades diuréticas e antioxidantes.

Com isso, os sucos combatem a retenção de líquido e colaboram com a eliminação de gordura do abdômen.

É sempre importante inserir os sucos detox em uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios.

"A detoxificação é um programa que deve ser levado com muita seriedade e orientado por um especialista. Além disso, é necessário toda uma programação alimentar", destaca a nutricionista Helouse Odebrecht, em matéria do portal Terra.

Confira a seguir como preparar um suco de beterraba, gengibre e limão que ajuda a secar a barriga.

INGREDIENTES - SUCO DE BETERRABA DETOX PARA PERDER BARRIGA

300 ml de água; 1 beterraba piscada e descascada

Suco de 1 limão; 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas

MODO DE PREPARO - SUCO DE BETERRABA DETOX PARA PERDER BARRIGA

No liquidificador, misture todos os ingredientes até ficar tudo bem misturado.

Depois, despeje o suco em um copo, adicione pedras de gelo conforme preferir e sirva imediatamente.

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Fonte: Terra