Chá seca barriga caseiro: 8 chás que ajudam a desinchar o organismo e aceleram o emagrecimento
Os chás, além de trazerem uma série de benefícios para a saúde, são também poderosos aliados na busca pela perda de peso.
Seja na redução da gordura abdominal, na aceleração do metabolismo ou no controle do apetite, diversas infusões naturais têm se destacado como eficazes no auxílio à boa forma.
Confira, a seguir 8 chás incríveis para te ajudar na perda de peso:
1. Chá de Amora
Com a capacidade de eliminar até 1,5 kg por semana, o chá de amora se destaca por suas fibras e leveduras, que facilitam a digestão e o funcionamento intestinal. Além disso, é uma fonte rica em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e combatendo os radicais livres.
2. Chá de Oliveira
Com propriedades funcionais potentes, o chá de oliveira possui uma concentração significativa de nutrientes, acelerando o metabolismo e contribuindo para a quebra da gordura abdominal.
3. Chá de Abacaxi
Rico em fibras solúveis, o chá de abacaxi promove o bom funcionamento intestinal, reduz a retenção de líquidos e auxilia na digestão, além de ser fonte de vitamina C e antioxidantes.
4. Chá de Hibisco
Com efeito diurético e digestivo, o chá de hibisco é eficaz na redução de medidas, atuando especialmente na gordura abdominal. Além disso, seus flavonoides proporcionam ação antioxidante e efeito calmante.
5. Chá de Camomila
Com propriedades ansiolíticas naturais, a camomila ajuda a reduzir a compulsão alimentar, além de possuir ação anti-inflamatória, sendo também eficaz na redução das olheiras.
6. Chá de Cavalinha
Com ação diurética, adstringente e desintoxicante, o chá de cavalinha acelera o metabolismo e promove a queima de gorduras, além de oferecer um efeito detox natural.
7. Chá de Gengibre
Estimulando as enzimas hepáticas, o gengibre favorece a eliminação de toxinas, promovendo saciedade e acelerando a queima de gordura, sendo um aliado poderoso na perda de peso.
8. Chá de Canela
Termogênica como o gengibre, a canela acelera o metabolismo e a queima de gordura, principalmente na região abdominal, além de contribuir para a prevenção da diabetes.
Seja qual for sua escolha, é sempre importante lembrar que o emagrecimento saudável deve estar associado a uma alimentação balanceada e à prática regular de atividades físicas.