Como fazer chá de amora para emagrecer? Confira receita e como tomar
Para aqueles que buscam um emagrecimento saudável, o chá de amora pode ser um aliado para potencializar o processo. A Naturallis oferece uma variedade de produtos para emagrecimento, permitindo que você una o poder do chá de amora com suplementos naturais para perder peso.
A amora, uma fruta popular facilmente encontrada em mercados, feiras e até mesmo em árvores de praças e parques públicos, é derivada de uma planta com notáveis propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Seu chá, por sua vez, possui benefícios incríveis que atuam de diversas maneiras no organismo de cada indivíduo.
Quais são os benefícios do chá de amora?
Apesar dos inúmeros benefícios, o chá de amora nem sempre é devidamente aproveitado, o que pode ser um desperdício de suas capacidades. O chá pode ser preparado tanto com as folhas da amoreira quanto com a própria fruta.
A amora é rica em vitaminas B, C, E e K, além de fornecer fibras, potássio, manganês e ferro. É amplamente utilizada no tratamento de diversos desconfortos, incluindo sintomas de resfriado, problemas vasculares, diabetes, entre outros.
Além disso, contribui para o emagrecimento, atuando na regulação diurética e intestinal, prevenção da anemia, alívio de cólicas menstruais e sintomas da menopausa, como ondas de calor, irritabilidade e alterações de humor. Também exerce efeitos contra o envelhecimento.
Em resumo, a amora é uma das frutas mais versáteis e completas quando se trata de promover bem-estar e saúde, além de ser extremamente saborosa!
Como preparar o chá de amora?
As propriedades naturais da fruta são potencializadas quando se prepara o chá – ou infusão – dela, tornando seus efeitos ainda mais intensos e benéficos.
Preparar o chá é muito simples:
Ferva um litro de água em um recipiente adequado;
Assim que a água atingir o ponto de fervura, desligue o fogo;
Adicione de 3 a 5 folhas secas de amoreira, tampe o recipiente e deixe em repouso por 5 a 10 minutos;
Aguarde esfriar, coe e sirva!