Suco para emagrecer: confira 4 sucos detox infalíveis para perda de peso
Se você está buscando emagrecer de forma mais rápida sem passar fome, os sucos verdes para emagrecer podem ser uma excelente alternativa.
Eles não apenas auxiliam na perda de peso, mas também na saciedade.
Como o Suco Verde para Emagrecer Funciona?
O consumo de suco verde facilita a digestão e, consequentemente, a perda de peso, pois ajuda a eliminar o excesso de água do corpo.
Os vegetais diuréticos presentes no suco verde auxiliam na eliminação da retenção de líquidos, o que contribui para a perda de peso.
Aqui estão 4 receitas de suco verde para ajudá-lo(a) na jornada de emagrecimento. Confira!
Suco Verde com Salsinha
1 porção de salsinha;
1 limão;
1 xícara de água.
Modo de preparo:
Pique a salsinha, esprema o suco de limão, adicione a água e bata tudo em um liquidificador.
Suco Verde Antioxidante
5 cm de aipo;
1 pepino;
1 limão;
1 colher pequena de gengibre ralado;
1 tigela de espinafre fresco;
3 maçãs;
1 colher pequena de salsinha fresca picada.
Modo de preparo:
Limpe todos os vegetais e coloque-os em um liquidificador com um copo de água. Esprema o limão e bata tudo.
Suco Verde de Abacaxi, Pepino e Aipo
Abacaxi picado;
Meia xícara de pepino picado (com casca);
Um talo de aipo;
Uma xícara de água.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Batida de Chá Verde com Frutas
Meio melão;
Um pêssego;
Uvas;
Uma xícara de chá verde sem açúcar;
Uma colher de mel;
Meia xícara de suco de limão;
Meio copo de água.
Modo de preparo:
As frutas devem estar congeladas. Em seguida, misture todos os ingredientes e bata no liquidificador.