Como tomar laranja moro para emagrecer? Veja benefícios

O Morosil, proveniente da laranja moro cultivada nas encostas do vulcão Etna, na Sicília, Itália, é um extrato seco amplamente comercializado em cápsulas desde 2014.

Reconhecido por sua coloração vermelha única, esse suplemento, também conhecido comercialmente como CitrusIM, tem sido promovido por seus supostos benefícios na perda de peso e redução da gordura abdominal.

Não categorizado como medicamento, mas sim como um suplemento alimentar ou fitoterápico, o Morosil ostenta uma composição 100% natural, liderada pelo Citrus sinesis L. Osbeck. Seus compostos bioativos, incluindo antocianinas, flavonoides e ácidos hidroxicinâmicos, conferem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Principais benefícios da laranja moro:

Redução da Absorção de Gordura:

Antocianinas presentes no Morosil podem atuar na diminuição da absorção de gordura no intestino.

Melhora da Queima de Gordura:

Flavonoides podem potencialmente contribuir para a otimização da queima de gordura pelo organismo.

Redução da Inflamação:

Ácidos hidroxicinâmicos têm sido associados à redução da inflamação, um fator influente no ganho de peso e na resistência à perda de peso.

Eficácia do Morosil na Perda de Peso:

Apesar de sua popularidade, não há consenso científico quanto à eficácia do Morosil na promoção da perda de peso. Estudos realizados até o momento, majoritariamente em animais ou células humanas em laboratório, apresentam resultados promissores, mas ainda carecem de validação em amostras maiores.

Pesquisas recentes sugerem efeitos positivos, como aumento da massa magra e redução significativa na circunferência da cintura em indivíduos com sobrepeso ou obesidade. Contudo, a aplicabilidade direta a humanos demanda mais pesquisas e replicação de estudos em escalas mais amplas para validação conclusiva.

Como Incorporar o Morosil na Rotina:

Dosagem Recomendada:

Geralmente disponível em cápsulas de 500 mg, a dose sugerida para auxiliar na perda de peso é de 1g diário, equivalente a 2 cápsulas. Pode ser ingerido com ou sem alimentos, em qualquer momento do dia.

Potencialização dos Resultados:

Para otimizar possíveis benefícios do Morosil, é aconselhável adotar uma dieta balanceada, praticar atividades físicas regularmente e manter um estilo de vida saudável.

Contraindicações do Morosil:

O Morosil é contraindicado para: Crianças; Mulheres grávidas ou amamentando; Indivíduos com doenças hepáticas; Pessoas em tratamento com medicamentos anticoagulantes.

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