Chá diurético para perder barriga: 4 chás para desinchar e emagrecer

A retenção de líquidos é uma causa comum de inchaço e aumento de peso. No entanto, alguns chás diuréticos podem ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, o que pode contribuir para a perda de peso.

Para te ajudar nesse processo, selecionamos os 4 melhores chás diuréticos que podem te ajudar a perder barriga, confira:

1. Chá de hibisco:

O chá de hibisco é uma bebida rica em antioxidantes que tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso. O hibisco tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo.

Como preparar o chá de hibisco:

Adicione 1 colher de sopa de flores de hibisco secas a 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5-10 minutos e coe. Beba quente ou frio.

2. Chá de camomila e salsa

O chá de camomila e salsa é uma bebida calmante e relaxante que também pode ajudar na perda de peso. A camomila tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos. A salsa é uma boa fonte de potássio, um mineral que ajuda a equilibrar os níveis de sódio no corpo.

Como preparar o chá de camomila e salsa:

Adicione 1 colher de chá de camomila seca e 1 colher de chá de salsa fresca a 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5-10 minutos e coe. Beba quente ou frio.

3. Chá verde com abacaxi

O chá verde é uma bebida rica em antioxidantes que tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso. O abacaxi é uma boa fonte de vitamina C, que pode ajudar a aumentar o metabolismo.

Como preparar o chá verde com abacaxi:

Adicione 1 colher de chá de chá verde a 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos e coe. Adicione 1 fatia de abacaxi fresca e beba quente ou frio.

4. Chá de gengibre, limão e canela

O chá de gengibre, limão e canela é uma bebida quente e reconfortante que também pode ajudar na perda de peso. O gengibre tem propriedades termogênicas que podem ajudar a aumentar o metabolismo. O limão é uma boa fonte de vitamina C, que pode ajudar a aumentar a imunidade. A canela é uma boa fonte de antioxidantes e pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue.

Como preparar o chá de gengibre, limão e canela:

Adicione 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 fatia de limão e 1 pau de canela a 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5-10 minutos e coe. Beba quente.

É importante ressaltar que os chás diuréticos não são uma solução milagrosa para a perda de peso.

É necessário combinar o consumo de chás diuréticos com uma dieta saudável e exercícios regulares para obter resultados.

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Fonte: Vitat