No BBB 24, Yasmin Brunet revela ter Síndrome do Intestino Irritável: saiba o que é e como identificar

Durante sua participação no BBB 24, Yasmin Brunet já desabafou sobre sua compulsão alimentar e recentemente revelou mais um problema de saúde: síndrome do intestino irritável.

Em uma conversa com Wanessa Camargo, a modelo afirmou: "Eu não posso feijão, lentilha e grão de bico, porque eu tenho síndrome do intestino irritável. Está me arregaçando isso, me fazendo muito mal".

O que é síndrome do intestino irritável?

Esse problema consiste em um distúrbio na motilidade do intestino que se caracteriza por períodos de desconforto e dor na região, podendo envolver diarreia ou constipação.

A síndrome do intestino irritável é facilmente confundida com outras doenças, por isso, seu diagnóstico pode ser difícil.

A identificação da doença se baseia nos sintomas e na realização de uma colonoscopia para descartar outros problemas.

Estresse e doenças como depressão e ansiedade podem desencadear crises, bem como hábitos alimentares ruins, má qualidade de sono e sedentarismo.

Como tratar?

O tratamento envolve a adoção de uma dieta baixa em carboidratos osmóticos, que são geralmente fibras. Alimentos como mel, maçã, sucos de frutas, melancias, laticínios, feijões, soja, farinha e massas, por exemplo, devem ser evitados.

Esse tipo de dieta é prescrito temporariamente, até que os gatilhos pra as crises sejam descobertos. À longo prazo, essa alimentação pode provocar constipação, por isso, é fundamental ter acompanhamento profissional.

É muito importante que a pessoa com síndrome do intestino irritável reeduque sua alimentação, deixe o sedentarismo de lado e beba mais água.

Fonte: Terra

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