Qual o treino de Yasmin Brunet do BBB 24 para bumbum? Saiba como ter o corpo da modelo

Personal trainer de Yasmin Brunet compartilha como é o treino da modelo; Acompanhe

Marcio Lui é o treinador de Yasmin Brunet desde 2018. Ele definiu a modelo como uma pessoa "muito focada em seus objetivos", a atual participante do BBB 24 chamou atenção pelo seu físico no programa.

Como é o treino de Yasmin Brunet?

O treinador Marcio Lui destacou que em todos os treinos, Yasmin não costuma repetir exercícios, sempre mudando a rotina, a dinâmica e os movimentos. Os exercícios mais passados para ela são: Coice com caneleira, cadeira abdutora, mesa flexora, stiff, agachamento sumô, remada alta, supino, crucifixo e muita escada ergométrica.

Se dentro da casa a modelo recebe críticas de Nizam e Rodriguinho, do lado de fora os internautas realçam sua beleza. Muitas pessoas realçam os seus glúteos, e o treinador afirma que esse é o principal foco dos treinos da modelo.

Como é o treino de Yasmin Brunet?

O treinador Marcio Lui destacou que em todos os treinos, Yasmin não costuma repetir exercícios, sempre mudando a rotina, a dinâmica e os movimentos. Os exercícios mais passados para ela são: Coice com caneleira, cadeira abdutora, mesa flexora, stiff, agachamento sumô, remada alta, supino, crucifixo e muita escada ergométrica.

Yasmin costumava fazer exercícios de musculação, seguido de um com eletroestimulação

A eletroestimulação de corpo inteiro, é também conhecida como EMS (Electro Muscle Stimulation). Nela, o aluno realiza exercícios utilizando um colete equipado com eletrodos distribuídos pelo corpo. Esses eletrodos emitem um estímulo elétrico que provoca a contração dos músculos.

Fonte: VivaBem