LIMÃO EM JEJUM: Tomar limão em jejum emagrece? Confira benefícios do suco de limão em jejum

Ingerir água com limão em jejum pode oferecer benefícios associados às propriedades do limão, embora haja falta de consenso na comunidade científica quanto à capacidade de desintoxicação do organismo por meio desse hábito.

O consumo de água com limão em jejum pode ser mais benéfico no contexto da hidratação do organismo. Além disso, o limão apresenta outras propriedades importantes, sendo uma fonte de vitamina C, ácido fólico, niacina e piridoxina. Este suco é fácil de preparar, prático e agradável para ser consumido durante as manhãs.

Após períodos de excessos, celebrações ou desvios de uma alimentação equilibrada, a água com limão em jejum não tem o poder de restaurar completamente o organismo.


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Mas, é fundamental compreender que nenhum alimento consumido isoladamente possui propriedades detox. A desintoxicação é uma função natural do fígado, que ocorre independentemente do consumo de água com limão em jejum.

ÁGUA COM LIMÃO

Esprema meio limão em um copo e complete com água morna. Uma opção também é acrescentar mel e especiarias. Beba em seguida.

Fonte: Que Bem Que Faz

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