ANO DE POSITIVIDADE: Comece o ano com dicas para elevar a sua energia em 2024
Confira práticas simples e saudáveis para atrair positividade e bons resultados para o seu 2024.
MEDITAÇÃO GUIADA
A prática da meditação pode ser uma forma de conexão interior para alinhar energias e pensamentos para enfrentar novos desafios. A meditação guiada pode ser uma forma mais fácil para iniciar a prática de meditar.
CHÁS COM ERVAS CURATIVAS
Os chás podem auxiliar na limpeza do organismo e das energias de dentro para fora. Camomila, erva-doce, erva-cidreira e hortelã são boas opções.
CRISTAIS ENERGÉTICOS
O uso de pedras e cristais energéticos podem ajudar no equilíbrio e limpeza de energias, tendo cada tipo de pedra ou cristal um propósito ideal.
BANHO ENERGÉTICO
Faça um ritual de banho energético usando ervas e óleos essenciais. Não é preciso de banheira, mas precisará de um balde ou bacia. Escolha um momento tranquilo para o ritual. Ilumine o banheiro apenas com velas, criando uma atmosfera acolhedora. Coloque uma música suave para proporcionar uma experiência relaxante. Tome banho normalmente e depois derrame o líquido pré-preparado com as ervas e os óleos sobre o corpo.
AROMATERAPIA
O uso de incensos, velas aromatizantes, difusores, óleos essenciais e queima de cascas são opções para a prática da aromaterapia que consiste em utilizar aromas para promover gatilhos positivos.
ESCREVA SEUS PLANOS
Colocar no papel os seus pensamentos, desejos, planos e matas ajudam na organização de ideias e planejamento de ação.