TRUQUE DO SUCO VERDE PARA CONTROLAR A GLICOSE: aprenda a fazer suco de brócolis, pepino, salsão e melão para baixar a glicose rapidamente

A inclusão do suco verde na dieta, seja para diabéticos ou para o público em geral, se destaca como uma estratégia prática para fortalecer a saúde do organismo.

Quando preparado cuidadosamente, esse suco oferece uma ampla variedade de nutrientes essenciais, como ferro, zinco, magnésio, fósforo, potássio e vitaminas A, K e do complexo B, desempenhando um papel fundamental no controle dos níveis de insulina.

A nutricionista Camila Laranja salienta que nenhum alimento isolado seja capaz de satisfazer todas as necessidades.


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A combinação de uma alimentação saudável, já adaptada para diabéticos, com ingredientes específicos, pode resultar em benefícios notáveis.

Suco de brócolis, pepino, salsão e melão

Ingredientes:

1 folha grande de brócolis picado; 1/2 pepino japonês com casca picado; 1 talo de salsão

1 fatia grande de melão picada; 1/2 limão com casca picado; Salsa a gosto; 1 xícara (200ml) de água de coco.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.


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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”