SUCO PARA BAIXAR GLICOSE RÁPIDO: 6 receitas para baixar a glicose

Os sucos para baixar a glicose rápido podem ter efeitos paliativos para o controle da glicose, mas não substituem o uso de medicamentos adequados sob orientação médica. Confira opções de suco para baixar a glicose.

SUCO DE MORANGO E ABACAXI

Use ½ xícara de morangos congelados, 2 fatias de abacaxi, 3 colheres de sopa de iogurte natural e ½ copo de água. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um líquido homogêneo e cremoso. O ideal é tomar este suco em jejum ou como parte do seu café da manhã.

SUCO DE COUVE, LARANJA E GENGIBRE

Use 1 folha de couve manteiga média, 4 laranjas, 2 limões sicilianos, 2 colheres de sobremesa de chia e gengibre ralado. Em um liquidificador, acrescente o suco espremido das laranjas e dos limões e bata com o restante dos ingredientes. Não há necessidade de coar e evite adoçar.

SUCO DE MIRTILO

Use ½ xícara de mirtilos, 4 colheres de sopa de tofu, suco de 2 laranjas e 1 colher de sopa de raiz de gengibre ralada. Primeiramente, retire o suco das laranjas e coloque no liquidificador com o restante da receita. Bata tudo até obter uma bebida homogênea. Beba preferencialmente pela manhã.

SUCO DE TOMATE E AGRIÃO

Use 6 ramos de alecrim, 1 punhado de salsinha, 2 tomates, 2 maçãs verdes para ½ copo de água. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por alguns segundos até não sobrar nenhum pedaço. Beba o suco em jejum. Não há necessidade de coar, nem de adoçar.

SUCO DE ESPINAFRE E AIPO

Use 2 xícaras de espinafre, 2 talos de aipo, 1 cenoura, 1 maçã verde, 1 pepino e ½ copo de água. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até não sobrar nenhum pedaço. Beba o suco pelo menos 3 vezes na semana em jejum.

SUCO DE BANANA. MAÇÃ E REPOLHO

Use 2 bananas, 2 maçãs verdes, 5 kiwis, 2 xícaras de repolho roxo para ½ litro de água. Adicione todos os ingredientes cortados no liquidificador e bata até obter uma mistura uniforme. Não há necessidade de coar, nem de adoçar.

Fonte: Mundo Boa Forma