Chás que combatem a má circulação: descubra quais são os mais recomendados

A má circulação pode causar problemas como unhas quebradiças, pele seca, inchaço e dor nas pernas, afetando a rotina diária.

O chá, administrado corretamente, pode melhorar o fluxo sanguíneo, reduzir a pressão arterial, diminuir a agregação de plaquetas e aliviar a inflamação em casos de varizes e hemorroidas.

Chás como o verde, com substâncias benéficas, podem contribuir para a melhoria da circulação. Confira mais a seguir.

Os chás que auxiliam a circulação sanguínea

Ginkgo biloba:

Reconhecido por seu papel na promoção da circulação, sobretudo no cérebro, este é empregado no tratamento de vertigens e na melhoria da memória. Sua ação consiste na dilatação dos vasos sanguíneos, aprimorando assim o fluxo sanguíneo.

Alho:

Embora menos comum como chá, o alho é benéfico para a saúde vascular. Ele auxilia na redução da pressão arterial e a diminuir o colesterol, prevenindo a formação de placas nas artérias.

Espinheiro-branco:

Tradicionalmente utilizado para condições cardíacas, o crataegus melhora a circulação, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e ajuda a regular a pressão arterial.

Cavalinha:

Com propriedades diuréticas e alto teor de silício, a cavalinha permite fortalecer o tecido conjuntivo das paredes dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação.

Centella asiática ou Gotu kola:

Utilizada para melhorar a circulação e a integridade dos vasos sanguíneos, é particularmente útil no tratamento de varizes e insuficiência venosa crônica.

Hamamélis:

Com propriedades adstringentes, é frequentemente usada para reduzir a inflamação e fortalecer os vasos sanguíneos, sendo benéfica no tratamento de varizes e hemorroidas.

Chá verde:

Rico em catequinas e antioxidantes, ajuda na saúde das artérias, reduzindo a inflamação e o colesterol, além de melhorar a função endotelial.

Dente-de-leão:

Conhecido por suas propriedades diuréticas, também ajuda na redução do inchaço e na melhora da circulação.

Fonte!

Receita de Suco verde de Ora-pro-nóbis e açafrão