SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL MUITO RÁPIDO: Aprenda como fazer SUCO DE COUVE COM LIMÃO para baixar colesterol do sangue
Potente em nutriente, o suco de couve com limão é uma bebida que pode fornecer auxílio no combate ao colesterol.
Suco de Couve com Limão: Como Fazer
2 a 3 folhas de couve (sem os talos duros);
Suco de 1 limão;
1-2 copos de água;
Mel ou outro adoçante natural (opcional)
Retire os talos duros das folhas de couve.
É necessário lavar bem as folhas.
No liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de limão e a água.
Liquidifique até obter uma mistura suave.
coe o suco usando um coador fino ou uma gaze sobre uma tigela, caso você deseje uma textura mais suave.
Sirva o suco de couve com limão imediatamente. Pode ser servido com gelo, se desejar.
Rico em Nutrientes
A couve é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, bem como minerais como cálcio e potássio. O limão também é rico em vitamina C, fornecendo um impulso adicional de antioxidantes.