SUCO DETOX FÁCIL E DELICIOSO: Aprenda 3 receitas de suco detox para emagrecer saudável e rápido

Veja receitas para um suco detox rápido e delicioso

O segredo para o emagrecimento saudável pode estar escondido em uma rotina de alimentação e exercícios

Neste quesito, o suco detox tem se destacado como um grande aliado, sobretudo por ser um instrumento refrescante em dias quentes

Ele também ajuda a nutrir o corpo e pode auxiliar na perda de peso de forma nutrititva

Suco detox é bom para quê?

Os sucos detox são ricos em nutrientes e fibras. As fibras ajudam a desinchar e a eliminar toxinas, o que contribui significativamente para o emagrecimento

A seguir, veja 3 receitas de sucos detox que são deliciosos e repletos de nutrientes para a saúde

1. Suco de abacaxi com hortelã

Para esta bebida, você vai precisar de: 2 fatias de abacaxi, suco de 1 limão, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 colher de sopa de hortelã fresca e 200 ml de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar. Este é um suco rico em antioxidantes e perfeito para hidratar e desintoxicar o corpo

2. Suco de abacaxi com couve

Para este suco, você irá precisar separar 2 rodelas de abacaxi, 3 folhas de couve e 200 ml de água de coco

Bata os ingredientes no liquidificador e consuma sem coar. Este suco é ideal para dar energia e vitalidade no começo do dia.

3. Suco de limão com gengibre

Modo de fazer: misture o suco de 1 limão, 1 colher de chá de gengibre ralado e 200 ml de água. Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e a digestão. Por isso, é um grande aliado de quem procura emagrecer

No entanto, é importante relembrar que o suco sozinho não é capaz de ajudar no emagrecimento. Os melhores resultados são obtidos com a aliança dos sucos, uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios

Fonte

Capitalist