Exagerou nas confraternizações de final de ano?

Veja 3 receitas fáceis de suco detox.

Com a chega do final do ano é comum que aparem muitas comemorações.

Essas festas costumam sempre ter muitas comidas e bebidas, o que pode gerar o ganho de mais uns quilos.

Nesta matéria, confira sucos detox que podem ajudar no processo de emagrecimento.

Estas três receitas de sucos não só são deliciosas e perfeitas para refrescar em dias quentes, mas também podem auxiliar no processo de emagrecimento.

1. Suco Detox de Abacaxi com Couve:

Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 3 folhas de couve e 200 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, misture bem e tome imediatamente, sem a necessidade de coar.

2. Suco Detox de Limão com Gengibre:

Ingredientes: Suco de 1 limão, 1 colher de chá de gengibre ralado e 200 ml de água.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente, sem a necessidade de coar.

3. Suco Detox de Abacaxi com Hortelã:

Ingredientes: 2 fatias de abacaxi, Suco de 1 limão, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 colher de sopa de hortelã fresca e 200 ml de água.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente, sem a necessidade de coar.

Os sucos detox são carregados de nutrientes e fibras, auxiliando na redução do inchaço e na eliminação de toxinas do corpo, o que pode favorecer o emagrecimento.

É essencial combinar o consumo desses sucos com uma dieta balanceada e a prática regular de exercícios físicos para alcançar resultados mais eficazes. *Com informações do UOL